[海鲜菜谱]
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- 鲜美营养粥 花胶海参排骨粥2015-12-05花胶美容养颜，排骨补钙，海参更是能够养血、益肾，而且营养丰富，这碗粥可谓既美味又营养，保存了食材的营养的情况下又兼顾了美味...[全文]
标签：营养粥,花胶,海参,排骨粥
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- 海鲜味 炒海螺片2015-12-05新鲜的海螺肉取出来炒着吃，那滋味真是不用说，这道炒海螺片制作精致，取材讲究，做出来很有成就感！ 主料： 海螺300克 辅料： 植物油...[全文]
标签：海鲜味,炒,海螺片
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- 贝类海鲜汤 蛏子花甲汤2015-12-05这碗海鲜汤里含有蛏子和花甲两种贝类，配以各类鲜蔬，汤汁鲜美，营养丰富。 主料： 蛏子300克 花甲250克 西葫芦230克 辅料： 蘑菇150克 洋...[全文]
标签：贝类,海鲜汤,蛏子,花甲汤
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- 豆瓣味 豉酱爆蛏子2015-12-05香辣的豆豉让这道豉酱爆蛏子鲜辣开胃，鲜嫩的蛏子肉，码在贝壳上，感觉很棒！ 主料： 蛏子500克 辅料： 香辣豆豉适量 食盐适量 青椒1个...[全文]
标签：豆瓣,豉酱爆蛏子
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- 原味海鲜 清蒸蛏子2015-12-03清蒸最能够保持食材的原味，并且营养物质也很少流失，做起来也很简便，来试试这道清蒸蛏子吧。 主料： 红椒1个 蛏子400克 辅料： 料酒...[全文]
标签：原味,海鲜,清蒸,蛏子
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- 香辣海鲜 辣酱爆蛏子2015-12-03蛏生活在浅海泥沙中，蛏肉味道鲜美，是比较常见的海产食品，这道香辣口味的蛏肉即便是内陆省区也有很多人喜爱。 主料： 蛏子500克 辅...[全文]
标签：香辣,海鲜,辣酱,爆,蛏子
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- 咸鲜味美螃蟹冬粉煲2015-12-03【食材】 主料 粉丝1把、大闸蟹1只 辅料 红萝卜20g、白萝卜20g、姜1块、葱1根 调料食盐1匙半、胡椒粉少许、白酒2大匙、沙茶酱2大匙、白糖...[全文]
标签：鲜味,螃蟹,冬粉
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- 酸辣口味 酸辣海参2015-12-03这道酸辣海参取泡椒与泡姜提味，喜欢酸辣口味的朋友一定会喜欢，海参营养丰富，具有美容、滋补的功效。 主料： 海参500g 辅料： 醋适量...[全文]
标签：酸辣,海参
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- 鲜嫩美味 油爆海螺2015-12-03海螺肉蛋白质含量高，脂肪含量低，是健康营养的肉类食物，这道油爆海螺，海螺肉鲜嫩无比，其他食材吸收海螺的鲜味也格外可口。 主料...[全文]
标签：鲜嫩,美味,油爆,海螺
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- 原始海鲜味 白灼海螺2015-12-03白灼海螺保持了海螺原始的风味，做法也很简单，一起来感受一下大海的味道吧！ 主料： 海螺1500克 辅料： 盐3克 温馨提示： ①煮的时候一...[全文]
标签：海鲜,白灼,海螺
