原味海鲜 清蒸蛏子
[15-12-03 03:50] 编辑:海鲜小鱼 来源:未知 点击: 次
“清蒸最能够保持食材的原味,并且营养物质也很少流失,做起来也很简便,来试试这道清蒸蛏子吧。”
主料:
红椒1个 蛏子400克
辅料:
料酒4克 植物油10克 蒸鱼豉油少许 姜1小块 蒜3粒
温馨提示:
蛏子买回来记得要泡养一段时间,让它吐出泥沙。
做法步骤:
1)新鲜的蛏子买回来放清水中,滴几滴香油,让其吐尽泥沙
2)去掉泥沙的蛏子反复搓洗,把外壳清洗干净沥干备用
3)葱白切段、葱叶切花、姜、红椒切长丝、大蒜拍破后切成末
4)盘子底放适量姜丝的葱白段,然后放上洗干净的蛏子,再把剩下的姜丝和葱段摆在蛏子上
5)放少许料酒,大火蒸五分钟左右
6)蒸好后,用筷子拣去软烂的葱姜,然后淋上蒸鱼豉油
7)摆上红椒丝和蒜末、撒上葱花,淋上香油即可