鱿鱼丝虾仁炒饭的食材和做法

主料：丝苗白饭1碗；虾仁50g；鱿鱼丝20g；红萝卜10g；香菜10g；

辅料：橄榄油适量；盐适量；

鱿鱼丝虾仁炒饭怎么做好吃_鱿鱼丝虾仁炒饭的做法 1.备材料
鱿鱼丝虾仁炒饭怎么做好吃_鱿鱼丝虾仁炒饭的做法 2. 虾仁下盐拌均匀后放微波炉加热1分钟至熟
鱿鱼丝虾仁炒饭怎么做好吃_鱿鱼丝虾仁炒饭的做法 3.丝苗白饭与熟虾仁、香菜、鱿鱼丝（留点后面用）拌一起，静置约10分钟
鱿鱼丝虾仁炒饭怎么做好吃_鱿鱼丝虾仁炒饭的做法 4.热锅，下橄榄油
鱿鱼丝虾仁炒饭怎么做好吃_鱿鱼丝虾仁炒饭的做法 5.下腌好的饭翻炒均匀
鱿鱼丝虾仁炒饭怎么做好吃_鱿鱼丝虾仁炒饭的做法 6.投红萝卜丝与小许鱿鱼丝
鱿鱼丝虾仁炒饭怎么做好吃_鱿鱼丝虾仁炒饭的做法 7.所有材料炒透，装碗再下点鱿鱼丝装饰，即可食用

烹饪技巧：

无