鱿鱼炖肉的食材和做法

主料：鱿鱼干300g；前腿肉500g；

辅料：味精适量；盐适量；

鱿鱼炖肉怎么做好吃_鱿鱼炖肉的做法 1.腿肉和鱿鱼干
鱿鱼炖肉怎么做好吃_鱿鱼炖肉的做法 2.把肉切块，瘦肉我没放进去炖
鱿鱼炖肉怎么做好吃_鱿鱼炖肉的做法 3.砂锅放洗净鱿鱼
鱿鱼炖肉怎么做好吃_鱿鱼炖肉的做法 4.放肉
鱿鱼炖肉怎么做好吃_鱿鱼炖肉的做法 5.冲入开水加盐炖上两小时
鱿鱼炖肉怎么做好吃_鱿鱼炖肉的做法 6.炖好放味精很好喝的汤

烹饪技巧：

相当有营养。