多吃海鲜会让心情好起来！(2)

1、虽然睡眠时间短，但人却挺有精神的，身体也不觉得疲倦；

让心情好起来

2、人显得特别自信和乐观，而在别人眼里，就会觉得这个人自大和骄傲；

3、一天风风火火的，性格急躁，动作莽撞；

4、特别爱说，而且心里憋不住话，喜欢表达个人见解；

5、很少采纳别人的意见和建议，即使是很重要的事情，也会轻易地做出决断。

得了躁郁症怎么办呢？医生说，要采取药物治疗和心理调试相结合的方法。根据上述研究结果，如果能用食疗方法，比如多吃海鲜，对患者的情绪予以调理，也是一种不错的治疗方法。