食材用料：

蛤蜊一个茶杯量相克食物	芹菜半根相克食物
白洋葱半个	土豆半个相克食物
胡萝卜半个相克食物	鸡汤200毫升
牛奶100毫升相克食物	纯忌廉50毫升
的黄油快5-6公分长	大蒜一颗
Oregano 少量	盐少量

菜谱做法：

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  1.第一步是把蛤蜊洗一洗

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  2.然后用水蒸

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  3.等它们蒸开了就跟汁一起放在一个碗里

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  4.准备鸡汤

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  5.大蒜切丝。其它蔬菜，用切菜器，切成小颗粒

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  6.第二步是在锅里烧黄油和大蒜，

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  7.然后放蔬菜

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  8.用小火再炒几分钟。再放牛只叶、鸡汤和蛤蜊汁

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  9.一起煮到蔬菜变软

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  10.最后加牛奶、忌廉和蛤蜊。这次记得不要烧开

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  11.这样就可以在夏天的饭桌上跟朋友一起享受香浓的Clam Chowder。