酱烧鱿鱼须的简单做法_酱烧鱿鱼须怎么做最好吃？

鱿鱼须富含蛋白质，功效：养胃健胃、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰老、减肥！功效挺多的。”

 

主料：鱿鱼须3条

辅料：黄豆酱1茶匙 姜2片 白酒1/2茶匙 酱油2茶匙 盐3克 花生油3茶匙

酱烧鱿鱼须的做法

1.准备好食材

2.鱿鱼须洗干净后，切开一条条

3.再切小段

4.下油锅，把鱿鱼须爆香

5.加进适量的姜丝翻炒

6.加进一勺黄豆酱，进行翻炒

7.加进适量的白酒调味

8.待收汁前，加少许酱油提鲜，翻炒至熟即可

小贴士

鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。