粉蒸虾的简单做法_粉蒸虾怎么做最好吃?
[15-10-31 09:03] 编辑: 来源: 点击: 次
主料:海虾12只
辅料:全料蒸肉粉1小碗
调料:食盐少许,料酒适量
粉蒸虾的做法
1.把虾处理一下,去掉虾头﹑虾线,剪去虾腿;洗净备用
2.用到将虾的背部剖开
3.把虾放到菜板上,用刀拍平
4.用刀尖剁几下,但不要切断,这样更容易腌制入味
5.放入少许盐和料酒,抓匀,腌制5分钟
6.取一个小碗倒入适量米粉,将腌制好的虾均匀裹上一层米粉
7.依次把所有的虾都裹上米粉,摆放碟子内
8.放锅中,大火蒸制10分钟即可
营养功效:虾性温味甘、微温,入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;中老年人、孕妇、肾虚阳痿、腰脚无力之人更适合食用;同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。