苦瓜爆鱿鱼的简单做法_苦瓜爆鱿鱼怎么做最好吃?
[15-10-31 08:57] 编辑: 来源: 点击: 次
材料:鱿鱼1个 苦瓜1根 红萝卜适量 姜片适量 小葱适量 淀粉适量 油盐适量
做法:
1. 准备好原材料: 鱿鱼打花刀后切成块; 苦瓜切成菱形块;
2. 烧锅水,水开后下入鱿鱼片;
3. 鱿鱼片微微打卷后马上捞出来控干水分;
4. 水再次开后下入苦瓜焯水, 同时放入少量的盐和几滴油;
5. 小碗中加入淀粉、胡椒、盐, 再加入适量的水搅拌均匀;
6. 锅中放入少许油, 下入姜片、红萝卜片和葱白段一起煸炒;
7. 再加入焯过水的鱿鱼和苦瓜块翻炒两下;
8. 加入准备好的调味水淀粉, 收汁勾薄芡,
9. 最后加入剩余的小葱翻炒均匀即可;
10. 盛入盘中。