蒜香鱿鱼炒荷兰豆的食材和做法

主料：鱿鱼1只；荷兰豆300g；

辅料：油适量；盐适量；蒜苗适量；

蒜香鱿鱼炒荷兰豆怎么做好吃_蒜香鱿鱼炒荷兰豆的做法 1.荷兰豆洗净去根
蒜香鱿鱼炒荷兰豆怎么做好吃_蒜香鱿鱼炒荷兰豆的做法 2.锅放鱿鱼
蒜香鱿鱼炒荷兰豆怎么做好吃_蒜香鱿鱼炒荷兰豆的做法 3.下盐
蒜香鱿鱼炒荷兰豆怎么做好吃_蒜香鱿鱼炒荷兰豆的做法 4.放点糖
蒜香鱿鱼炒荷兰豆怎么做好吃_蒜香鱿鱼炒荷兰豆的做法 5.放荷兰豆
蒜香鱿鱼炒荷兰豆怎么做好吃_蒜香鱿鱼炒荷兰豆的做法 6.下点蒜苗炒几下
蒜香鱿鱼炒荷兰豆怎么做好吃_蒜香鱿鱼炒荷兰豆的做法 7.起锅

烹饪技巧：

无