目前,大量鲜虾、活贝、螃蟹开始陆续上市。本市烹饪技术学校烹饪教研室主任崔春立提示,天津人讲究“生吃螃蟹活吃虾”,但生吃海鲜并不健康,市民在食用虾贝蟹这些海产品时,一定要清洗干净,并煮熟煮透再吃,尽量避免生吃。

鲜虾:虾头内黑色的东西是虾胃,也叫虾包。清理时,用剪刀剪去虾头三分之一,取出虾包,这个位置不会把虾黄破坏。也可以从虾枪根部将虾包取出来。虾的做法很多,蒸、烧都可。

贝类:烹饪前,将鲜活的贝类浸泡在淡盐水中,让它们自然吐出体内的泥、沙和其他脏东西。然后再将外壳刷洗干净。死亡的贝类无法再吐沙,购买时要注意。肉厚、鲜香的贝类适合清蒸,比如扇贝、牛角贝。壳多、肉嫩的贝类可以炒制,比如蛏子、蛤蜊等。

螃蟹:抓住螃蟹的双钳,打开脐部,将里面的脏东西冲洗干净。可用牙刷刷洗蟹壳、蟹腿、蟹钳和蟹毛,将里面的污垢全部清洗干净。清蒸是烹制螃蟹最好的方法,可以保持蟹体的完整,最大限度保留其营养成分,减少蛋白质的流失。

崔春立提醒,市民在购买虾贝蟹等海产品时,因不了解其生长环境,而且这些海产品自身往往含有细菌、寄生虫,应该彻底煮熟后再吃,最好不要生吃。有些市民喜欢在吃火锅时,涮些鲜虾、贝类,为使口感鲜嫩,涮的时间往往很短,附着在上面的寄生虫、细菌不能被杀死,食用后拉肚子、感染疾病的几率很高。

崔春立提示,食用虾贝蟹等海产品时,不宜与大量牛羊肉搭配,海产品比较寒凉,牛羊肉性温热,搭配食用互相冲突。海产品宜与青菜搭配,青菜口味清淡,更能突出海产品的鲜香味。青菜富含维生素,海产品富含氮磷钾等微量元素,两者搭配能达到互补的作用。