- 辣炒文蛤怎么做好吃_家常辣炒文蛤的做法2015-11-14辣炒文蛤的食材和做法 主料：文蛤400g； 辅料：花椒3g；盐3g；姜10g；干辣椒10g；料酒20ml；生抽10ml；葱花10g；蒜10g； 1.文蛤用小刷子多清洗...[全文]
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- 文蛤炖蛋怎么做好吃_文蛤炖蛋的做法2015-11-11文蛤炖蛋的食材和做法 主料：鸡蛋2个；文蛤15个； 辅料：盐半小勺；料酒1小勺；生抽1小勺；香油1勺；细葱1根； 1.文蛤用水浸泡一会儿 ...[全文]
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- 文蛤豌豆炒鸡蛋怎么做好吃_文蛤豌豆炒鸡蛋的做法2015-11-11文蛤豌豆炒鸡蛋的食材和做法 主料：文蛤600g；鸡蛋2个；豌豆60g； 辅料：油适量；盐适量；料酒适量；芝麻油适量；胡椒粉适量；葱适量；...[全文]
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- 文蛤昂刺鱼汤怎么做好吃_文蛤昂刺鱼汤的做法2015-11-11文蛤昂刺鱼汤的食材和做法 主料：昂刺鱼400g；文蛤500g； 辅料：油适量；盐适量；料酒适量；姜适量；葱适量；胡椒粉适量； 1.准备好食材...[全文]
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- 文蛤蒸鸡蛋怎么做好吃_文蛤蒸鸡蛋的做法2015-11-11文蛤蒸鸡蛋的食材和做法 主料：文蛤7个；鸡蛋3个； 辅料：油适量；盐适量；料酒适量；姜适量；葱适量；蒸鱼豉油适量； 1.准备好食材...[全文]
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- 文蛤菜杆汤怎么做好吃_文蛤菜杆汤的做法2015-11-11文蛤菜杆汤的食材和做法 主料：文蛤1000g；菜杆250ml； 辅料：油适量；盐适量；料酒适量；辣椒适量；姜适量；葱适量；蒜适量；胡椒粉适...[全文]
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- 【手工美食】干炮文蛤怎么做好吃_【手工美食】干炮文蛤的做法2015-11-10【手工美食】干炮文蛤的食材和做法 主料：文蛤500g； 辅料：水适量； 1.准备文蛤。 2.清洗干净。 3.锅里面什么也不要放直接放入文蛤开火...[全文]
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- 老少皆宜文蛤炖蛋的简单做法_老少皆宜文蛤炖蛋怎么做最好吃？2015-11-03文蛤肉嫩味鲜，是贝类海鲜中的上品，含有蛋白质10%，脂肪1.2%，碳水化合物2.5%，还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷...[全文]
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- 文蛤怎么保存？如何保存文蛤？2015-10-28想必大家都知道文蛤是种很有营养的海鲜类的食品,是种扇贝类的物种,像文蛤这种的食物其实还有很多种比如大家在海鲜市场经常见到的牡蛎...[全文]
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- 文蛤的功效和营养价值2015-10-27文蛤，又称花蛤，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。 花蛤是市场上常见的贝壳类海产品，广泛分布...[全文]
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