清蒸比目鱼的简单做法_清蒸比目鱼怎么做最好吃?
[15-11-03 08:37] 编辑: 来源: 点击: 次
新鲜的比目鱼,用来清蒸。先将鱼腌制,清蒸熟,再淋少许蒸鱼豉油,最后浇上热油。很健康的加工方法,很鲜美的味道,很细嫩的鱼肉。利好的比目鱼,可以完好保留鱼的营养成分的科学健康的蒸制加工法,二者的结合,使得这道清蒸比目鱼不但寓意吉祥,养生保健作用也很突出。
主料:比目鱼600克
辅料:油1茶匙 盐1茶匙 胡椒粉1茶匙 白酒1茶匙 彩椒1/4个 花椒10克 葱适量 姜适量 蒸鱼豉油2茶匙
清蒸比目鱼的做法
1.新鲜的比目鱼洗干净
2.将鱼去皮、去肠、去腮洗干净
3.添加葱姜
4.加花椒
5.加盐揉搓
6.加胡椒粉揉搓
7.加白酒揉搓均匀,密封好放在冰箱冷藏室腌制50小时
8.腌制好的鱼入蒸锅蒸,开锅入锅,蒸10分钟左右
9.葱切成丝放在冷水中
10.蒸好的鱼放入鱼碟,添加葱丝、彩椒
11.添加蒸鱼豉油
12.锅中加油烧热,浇在鱼上,即可上桌享用
小贴士
葱切丝后放在冷水中会自然卷起,腌制时间依据鱼的多少、大小而定,以将鱼腌制出好味道为标准。