新鲜的比目鱼,用来清蒸。先将鱼腌制,清蒸熟,再淋少许蒸鱼豉油,最后浇上热油。很健康的加工方法,很鲜美的味道,很细嫩的鱼肉。利好的比目鱼,可以完好保留鱼的营养成分的科学健康的蒸制加工法,二者的结合,使得这道清蒸比目鱼不但寓意吉祥,养生保健作用也很突出。

清蒸比目鱼的简单做法_清蒸比目鱼怎么做最好吃?

 

主料:比目鱼600克

辅料:油1茶匙 盐1茶匙 胡椒粉1茶匙 白酒1茶匙 彩椒1/4个 花椒10克 葱适量 姜适量 蒸鱼豉油2茶匙

清蒸比目鱼的做法

1.新鲜的比目鱼洗干净

2.将鱼去皮、去肠、去腮洗干净

3.添加葱姜

4.加花椒

5.加盐揉搓

6.加胡椒粉揉搓

7.加白酒揉搓均匀,密封好放在冰箱冷藏室腌制50小时

8.腌制好的鱼入蒸锅蒸,开锅入锅,蒸10分钟左右

9.葱切成丝放在冷水中

10.蒸好的鱼放入鱼碟,添加葱丝、彩椒

11.添加蒸鱼豉油

12.锅中加油烧热,浇在鱼上,即可上桌享用

小贴士

葱切丝后放在冷水中会自然卷起,腌制时间依据鱼的多少、大小而定,以将鱼腌制出好味道为标准。