双果杏仁烩墨鱼的简单做法_双果杏仁烩墨鱼怎么做最好吃?
[15-10-31 08:50] 编辑: 来源: 点击: 次
主料:火龙果半个
辅料:猕猴桃1个 杏仁8颗 墨鱼1片
调料:江米酒1勺
双果杏仁烩墨鱼的做法
1.先将火龙果横切成半,将里面果肉挖出备用
2.将猕猴桃切片,用模具刻出小花模型。火龙果切方块,杏仁切碎
3.墨鱼洗净后,切成花刀,放入小勺米酒腌制。如沸水汆烫15秒,卷曲即可捞出
4.锅入油,倒入墨鱼炒香,随后加入火龙果,鲜鸡汤,猕猴桃翻炒15秒
5.将炒好的水果墨鱼倒入火龙果容器,上面洒上杏仁碎即可
烹饪技巧
1、 墨鱼一定要选择新鲜的,没有腥臭味。腌制的过程至少要10分钟。
2、 墨鱼汆烫变卷曲后放入油锅中几秒,马上放入水果。
3、火龙果,猕猴桃翻炒不要超过15秒,不然会损失一部分维生素C。