冒菜罗非鱼的简单做法_冒菜罗非鱼怎么做最好吃?
[15-10-31 09:01] 编辑: 来源: 点击: 次
主料:罗非鱼750克
辅料:青蒜5克 胡萝卜30克 干香菇20克
调料:鸡精2克 姜10克 老抽10克 细香葱10克 黄酒20克 白砂糖10克 植物油50克
冒菜罗非鱼的做法
1.罗非鱼清理干净内脏,打上花刀,撒上食盐、黄酒腌制20分钟
2.胡萝卜、生姜、香菇、切丝,香葱切段,青蒜切末
3.泡发香菇水待用
4.热锅下油,油温9成热,下鱼,煎至鱼两面金黄色,盛起
5.取冒菜底料,下锅内小火偏出红油
6.下入姜丝、蒜末煸炒
7.放入煎好罗非鱼,倒入适量泡发香菇水、老抽中火焖煮
8.烧至鱼8成熟时,下入胡萝卜丝、香菇丝、白糖、鸡精继续焖煮
9.小火煮至汤汁浓稠时撒入香葱段,即可