美味万能酱 早餐营养必备自制鸡茸海鲜酱

8、倒入泡海米的水，再倒入炒好的洋葱和蒜末，小火慢熬30分钟。 9、中途可翻动几次，以免糊锅，美味的海鲜酱就熬好了。 小窍门： 1、可以先炸蒜，蒜变色即可捞起，再炸洋葱，出香味就可以了。 2、也可以在熬酱时加点陈皮和泡陈皮的水，这样夏天吃了不上火。

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