吃火锅也要看体质 测测你适合哪一种？

海鲜火锅 最适合人群：瘦人 吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。广东省中医院芳村分院脾胃科主任陈延说，从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比较滋腻，所以，海鲜火锅最适合瘦人吃。因为“瘦人多火，肥人多痰”。瘦人如果吃了点补益或温性的食物或药... >>3人推荐

时蔬姜茶既养生又防寒 怕冷多食常见时蔬

煮海鲜需加醋_50条简易美食烹饪技巧大合集getit(2)

此外，冬季饮食应防寒助阳，要少吃生鱼片、海鲜等生冷食物。初冬时节还是心血管病的高发期，这个时候要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅，饮食中适当多吃些醋，能起到软化血管、预防心血管病的发生。 冬季泡脚别忘加点料 中医认为，冬季不宜勤洗澡，阳气内... >>22人推荐

减肥还需注意饮食 五个食谱美味减肥无压力

材料：豆腐一大块、木耳适量、番茄3个，海鲜粉适量。 做法：豆腐解冻，控去水分用刀切成小块，木耳和番茄洗干净，切好。锅里加入清水，加入海鲜粉调味，再放入番茄。煮开后加入冻豆腐和木耳，用中火煮开，然后再加香油即可。 功效：木耳含有胶质，能够将身体内的废物吸附... >>2人推荐