三高能吃海鲜吗_冬季吃什么肉不长胖(2)
[15-12-30 02:50] 编辑： 来源： 点击： 次
“磷虾油”能治百病是吹的 厦门实体店卖得不多
有降“三高”功能 吃了并不一定真能降 厦门大学附属第一医院营养医师郑欣告诉记者，对于目前市面上比较火热的“磷虾油”产品，... 食用量≤3克/天；质量要求：总磷脂≥38g/100g,DHA≥3g/100g,EPA≥6g/100g；并规定婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及海鲜过敏者不宜食用。... >>3人推荐
吃火锅,就该看人下菜单
吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。广东省中医院芳村分院脾胃科主任陈延说，从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比... 不然很容易产生高嘌呤。而一只鸡一两斤，四个人吃就足够了。实际上，一个人吃半斤鸡肉就已经超标了，如果“三高”人群也想吃鸡肉... >>4人推荐
吃火锅也有大讲究吗？ 盘点各国的特色火锅
然而对于需要节食或者三高人群来说，就需要酌情享用。 日本：火锅蘸料很清淡 高崎健康福祉大学健康营养学科学生雷 晓：除了中国，... 还有猪肉和鸡肉，他们很少吃羊肉，不过奇怪的是北海道那边却有羊肉火锅。当然，他们临海，海鲜自然少不了，鱼类为主，虾也只是配菜。... >>5人推荐