三高能吃海鲜吗_冬季吃什么肉不长胖

冬季吃什么肉不长胖

冬季是个大口吃肉的季节，对于减肥的人来说，也是可以吃肉的，只是不能吃太多。那么冬季吃什么肉不长胖呢？下面天天养生小编推荐... 此外，兔肉富含卵磷脂，还含有人体最易缺乏的赖氨酸和色氨酸，还可保护大脑，增强血管弹性。所以，有减肥需要、三高人士不妨尝试吃吃...

看体质吃火锅 你适合是哪种火锅呢？

“不是不能吃火锅，要看体质吃火锅”。 他说，海鲜火锅最适合瘦人吃。“从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比较滋腻，所... 如果“三高”人群也想吃鸡肉火锅，可以选择鸡肉去皮，飞水，加青菜煮。 羊肉火锅适合手脚易冷的女性。“中医认为，羊肉性偏温，但其... >>4人推荐

福州好评度最高的40家自助餐盘点+吃垮餐厅攻略！

海鲜锅食材新鲜，有图有真相，杨枝甘露奶味很浓，能吃到水果粒，真材实料，比一般的甜品店更有良心。 人均：38元 地址： 鼓楼区温泉路... 烤肉的话稍稍有点少，不过除了生蚝该有的也都有了。 人均：46元 地址： 仓山区 三高路156号二层（近仓山麦德龙） 电话： 0591-... >>3人推荐

保护心脑血管从“吃”开始

“三高”可吃鸡蛋 海鲜可选择有鳞的 很多人认为“三高”患者不能吃鸡蛋，认为鸡蛋中含有较多胆固醇，不利于心脑血管的健康。王雷军解释，鸡蛋黄中含有的卵磷脂不会增加“三高”患者的负担，一天一个鸡蛋对于“三高”患者来说可以接受的，但最好水煮。 此外，有些... >>18人推荐

冬季吃火锅 中医教你按“体质”点菜

而一只鸡一两斤，四个人吃就足够了。实际上，一个人吃半斤鸡肉就已经超标了，如果＂三高＂人群也想吃鸡肉火锅，可以选择鸡肉去皮，飞水，再加青菜煮。 海鲜火锅最适合人群：瘦人 吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比...