抗衰老多吃这些维生素

小贴士：月经前后注意保护。中医专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。中医专家建议，经期... 每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。 抗衰老多吃这些维生素 硒矿物质：硒有助于保护人体... >>12人推荐

经期能吃汤圆吗

鸡蛋等。少吃海鲜。因为海鲜多数是寒性的，在月经期食用对身体不适，也不能很好的吸收海鲜里的营养。不喝冰冻的水和饮料，禁止吃雪糕喝冰淇淋。经期内不用凉水洗刷。活动量不能太大，如果有点贫血最好多注意休息。 一般情况下，月经期间可以吃汤圆。糖尿病患者...

月经期间能吃芒果吗？

可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起 闭经 的... 由此可见，经期可以吃芒果。不过，小编还要提醒您，虽然经期可以吃芒果，不过记得要控制好食用量才是正确的吃芒果的方式。 下面小... >>2人推荐