孕妇该如何正确补充营养素

孕妇该如何正确补充营养素 产妇怎么准确添补养分素，应从下面几点思索。 第一、不用增长更甚的主食，而应增长副食物的类型和数... 第二：夏季蔬菜多时，可多吃些新鲜蔬菜，秋季水果多时，多吃些水果；第三：位于缺碘地域的产妇要添补部分含碘多的海鲜食物；第四：平常不...

孕妈也爱美 孕妇水肿的六大常见问题

水肿常见的部位有哪些，怎样检测？ 由于不同原因，孕妇在怀孕时在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿。但最容... 孕妈妈水肿的饮食要点： 摄取高蛋白、低盐饮食 每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及... >>8人推荐