孕妇要补充哪些海鲜_孕妇吃海鲜不注意这些要粗大事儿(2)

孕妇不能吃哪些海鲜

孕妇不能吃哪些海鲜？ 孕妇不能吃哪些海鲜？孕期常常有很多饮食禁忌，海鲜作为发物，更是需要孕妇注意，那么孕妇不能吃哪些海鲜呢？... 因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。 7、虾含有很高的钙，怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素。如果...

孕妇如何补充DHA

大多数品牌（但不是所有的）孕妇奶粉都添加DHA，添加量大致是60毫克/100克。 第四， 专门的 DHA 营养补充剂， 如各种 鱼油 和 海藻油 等。个别复合型维生素矿物质补充剂中亦含有少量 DHA。 在上述四种DHA来源中，鱼类和海鲜无疑是DHA最好、最值得推荐的来... >>8人推荐

孕妇补充蛋白质 这么吃准没错

孕妇补充蛋白质注意事项 虽然孕期蛋白质必不可少，但也并非补得越多越好。大补特补，不但大量食用各种海鲜，还常额外补充蛋白质粉... 如牛奶中含水为87%，蛋白质仅含3.3%，即使每天喝上500克鲜牛奶，供给人体的蛋白质也不过8.25克。 所以，孕妇要科学补充蛋白质，需...