- 海虹炒鸡蛋怎么做好吃_海虹炒鸡蛋的做法2015-11-11海虹炒鸡蛋的食材和做法 主料：海虹肉300g；鸡蛋3个； 辅料：油适量；盐适量；胡萝卜适量；葱花适量； 1.准备好食材 2.鸡蛋打散搅拌的时...[全文]
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- 白葡萄酒焗海虹怎么做好吃_白葡萄酒焗海虹的做法2015-11-11白葡萄酒焗海虹的食材和做法 主料：海虹8个； 辅料：蒜2瓣；干葱1个；甜椒50g；薄荷叶4片；橄榄油15ml；黑椒碎1g；白葡萄酒30ml； 1.青口（...[全文]
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- 海虹拌菠菜怎么做好吃_海虹拌菠菜的做法2015-11-11海虹拌菠菜的食材和做法 主料：菠菜500g；海虹1000g； 辅料：香油适量；白糖少许；蒜2瓣；生抽1汤匙；米醋1汤匙；鸡精少许；胡萝卜少许；...[全文]
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- 海虹炒鸡蛋的简单做法_海虹炒鸡蛋怎么做最好吃？2015-11-02主料：青口100克 辅料：鸡蛋3个 调料：葱5克 植物油适量 海虹炒鸡蛋的做法 1.鸡蛋磕入碗中打散，将熟海虹肉、葱段一并放入碗中搅拌均匀...[全文]
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- 丝瓜炒海虹的简单做法_丝瓜炒海虹怎么做最好吃？2015-11-02主料：丝瓜2小条 海虹650g 辅料：油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量 料酒半勺 生姜1小块 大蒜1瓣 辣椒4小个 步骤 1.材料备好 2.蔬菜类洗净，...[全文]
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- 白灼海虹的简单做法_白灼海虹怎么做最好吃？2015-10-31主料:青口300克 调料:醋1/2汤匙 姜3片 白灼海虹的做法 1.海虹清洗干净，最起码用清水刷洗三四次，直到一点泥沙都没有 2.洗净控干的海虹直...[全文]
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- 海虹的营养价值，海虹的功效2015-10-28海虹是一种常见的贝类，也是一种软体动物，大家在平时应该都会吃一些贝类，各种各样的海产品都是有很高的营养价值的，也能够让我们...[全文]
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