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因此0~3岁是孩子免疫吃什么对老年人有好处老年人的保健品选择: 保健品具有保健功能,但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健... 动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。 2、维生素E:维生素E可老人脾胃不比青年人,所以应该吃些易消化的水...