生理期能不能吃海鲜_女人生理期_吃海鲜高雅(2)
[15-12-22 04:14] 编辑： 来源： 点击： 次
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5个饮食方减缓生理期不适
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不能吃过辣过酸的东西,以及可能导致皮肤过敏的海鲜,注意作息
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吃一些这样的食物:海鲜:海鲜富含锌,可增强体力与免疫力,同时平
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能是缺钙和维生素d,要多吃奶制品、肝脏、海鲜._ 比往常多
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这月的生理期被提前了,对于信期一向准时的我来说,当看到小
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吃.热性的像辣椒,荔枝暂时不要吃,烧烤,龙虾,海鲜不吃.记住
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