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在家吃火锅

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健健康康吃火锅

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健健康康吃火锅

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吃火锅营养损失少,入锅食物的营养素几乎可以完全吃进去._

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麻辣火锅、山珍火锅、海鲜火锅、牛奶火锅、滋补火锅等到

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吃清火滋阴的食品,选用热量较低的食物,如鸡肉、鱼肉、海鲜等

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海鲜要适可而止

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吃了亏人也吃了亏._ 胰液还会因胰管压力增大漏到胰腺周围

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胰腺炎等.忌吃得太烫.太烫的食物容易烫伤口腔和食道粘膜,

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吃边聊,牛肉、猪肉、海鲜一锅出,每次都感觉过足了嘴瘾.可最

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吃清火滋阴的食品,选用热量较低的食物,如鸡肉、鱼肉、海鲜等

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吃清火滋阴的食品,选用热量较低的食物,如鸡肉、鱼肉、海鲜等