意式风情 营养简餐海鲜芝士焗饭

可以入微波炉，也可以入烤箱，今天用来烤海鲜焗饭，方便快捷， 饭菜一锅端，焗饭再配上一碗汤或一盆蔬菜色拉，那就是一顿营养美味的简餐了。 用料：大米300克，虾60克，蛤蜊60克 辅料：淡菜60克，芝士片100克 调料：食盐适量，姜三片，橄榄油2汤匙，胡椒粉1茶匙 做法： 1.大米...

在家也能做出大师级美味：海鲜奶酪焗意大利面

2.意面放入温水锅中大火煮，加少许盐至九成熟。捞出放入筛中虑干水分，将意大利面加入橄榄油拌匀，备用 3.锅烧热放入黄油融化 4.倒入洋葱煸炒 5.倒入青蛤和文蛤煸炒出香味 6.炒至蛤蜊开盖出汤放入迷迭香碎 7.加入煮好的意面 8.放入三大块奶酪 9.直至奶酪融化撒...

香菇橄榄焗饭,芝士控的你一定不要错过！

3. 放入烘焙碗中，上面撒上马苏里拉芝士，烤箱预热，180度15分钟左右即可。 海鲜芝士焗饭 原料：海鲜（如虾仁、鱿鱼等）、碎芝士条、罐头奶油蘑菇、白饭、玉米粒、牛奶、盐、黄油 做法： 1. 煮熟的白饭可以炒炒，也可以就让它白着，铺在容器底部； 2. 把黄油在锅内化开，... >>2人推荐