原标题：谁说吃自助餐一定胖？专家教你必杀技

建议由冷盘开始进食，如沙律、冻肉 （如火腿、烟鸭胸）、海鲜及刺身。因食物未经用油烹调，热量较低，亦有助增加饱肚感，减少进食其它... 当然不忘期待已久的甜品及餐饮。不妨选择豆腐花、凉粉配各款水果或啫喱，低卡又滋味。切忌被“靓靓”的芝士蛋糕、朱古力布朗尼... >>3人推荐

自助餐如何吃才能不变胖？

建议由冷盘开始进食，如沙律、冻肉 （如火腿、烟鸭胸）、海鲜及刺身。因食物未经用油烹调，热量较低，亦有助增加饱肚感，减少进食其它... 当然不忘期待已久的甜品及餐饮。不妨选择豆腐花、凉粉配各款水果或啫喱，低卡又滋味。切忌被“靓靓”的芝士蛋糕、朱古力布朗尼...

88元任吃！佛山性价比最高的日式放题自助餐,刺身、寿司、扒类！

主打刺身、海鲜、寿司、扒类，任吃！！！ 蒲菲岛日式自助餐餐厅 营业时间： 原价148元/位 现推广价：午市晚上 88元/位 ；节假日全天98... 简直是土豪般的享受~任吃任拿，别客气！ 抵吃远远不止吃传统寿司那么简单，这里的创新寿司更加讨人喜欢： 咖哩味寿司卷 、 芝士寿...

史上最全卡路里对照表,胖子瘦子注意啦！

牛丸 1串80 咖哩牛肉乾/猪肉乾 1块162, 95 卡夫芝士 1块63 油角 1个130 臭豆腐 1块370 碗仔翅 1碗240 粟米粒 1杯120 鱼蛋 ... 雪糕/冰淇淋 100克126 雪糕砖/雪糕批/冰砖 100克153 鲜果及果汁雪条/鲜果及果汁冰条 100克86 朱古力雪糕/巧克力冰淇淋 100克...