孕妇该怎么吃海鲜比较安全?

但人体自身不能合成DHA,只能从食物中获取。然而一般的动物性和植物性食物几乎都不含DHA,只有吃鱼才能直接有效地摄取DHA。大脑中DHA值升高,可促进神经细胞宙突生长,加强神经递质的传递功能,活化大脑神经细胞,增强智力。 孕妇吃鱼类、海鲜,能为胎儿大脑... >>2人推荐

孕妇也想吃火锅 怎么办?

那对于想吃火锅的孕妇,怎么吃才是最安全的呢?孕妇吃火锅有什么注意事项呢?下面,小编为你支招! 试想一下,在寒冷的冬季,吃上一顿... 接着为保护准妈妈们的肠胃,建议先吃点主食,例如:土豆、山药、红薯等;其次是肉禽蛋海鲜类等,应以新鲜的、脂肪含量低的鱼虾、牛肉... >>2人推荐

6种人最好别吃鱼 孕妇肝硬化患者(3)

孕妇不宜经常食用海鱼,常食海产品,会过多摄入甲基汞,胎儿在宫内接触的汞量越高,幼儿的注意力、记忆力、语言能力等其他机能发育轻微迟延的危险越大。科学家还提醒,即使母体摄入的汞不多,其胎儿的脑发育还可能发生迟延。为此,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周...

冬季海鲜吃什么 贝类最肥美

孕妇吃海鲜好吗_孕妇该怎么吃海鲜比较安全?

最好尽量避免生吃。海鲜中的病菌耐热性较强,煮海鲜时,也切忌贪图鲜嫩加热时间果断,一般来说,开锅20分钟后才能把细菌测底啥事。 3、海鲜性寒,吃的时候应与热性食物同食,孕妇和哺乳期妇女、痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。(完) >>12人推荐

做海鲜多放葱 营养好吸收_孕妇可以吃葡萄吗

他有你前任男友的优点,但没有你前任男友的缺点,而且他有的优点,很多人都没有。 我们建议您多去耐心的倾听,然后再把您的意见表达出来,从而能更好的解决女性的唠叨心理。 夜越熬越长,电话却越来越短,终于,我厌倦了这种虚无的游戏,将手机扔在一边。 而相反地,男...