孕妇也想吃火锅 怎么办？

那对于想吃火锅的孕妇，怎么吃才是最安全的呢？孕妇吃火锅有什么注意事项呢？下面，小编为你支招！ 试想一下，在寒冷的冬季，吃上一顿... 接着为保护准妈妈们的肠胃，建议先吃点主食，例如：土豆、山药、红薯等；其次是肉禽蛋海鲜类等，应以新鲜的、脂肪含量低的鱼虾、牛肉... >>2人推荐

孕妇吃海鲜补充DHA防忧郁

[摘要]孕妇吃海鲜易生出过敏儿、海鲜中的重金属残留伤胎又伤身？事实上，海鲜中富含的EPA与DHA长链脂肪酸，有提升人体免疫力、建造修补受损的组织、稳定情绪的作用，适量食用，能降低忧郁发生机率。 许多研究指出，婴儿在妈妈肚子里发育时便需要大量的DHA以助...