【海鲜养生】糯米饭虾老少皆宜 健康又美味！

制作关键 （1）虾干不要炸老，影响口感。 （2）韭菜不要炒的时间过久，易出 水分影响质量。 菜肴特点 口味咸鲜，韭菜色泽碧绿，虾干红亮。 保健作用 具补肾壮阳，滋阴益精之作用。 虾皮紫菜汤 主料 虾皮，紫菜（干） 调料 盐，味精，酱油，香油 制作方法 （1）将干紫菜放入清水...

【海鲜养生】鳓鱼除了味鲜,还有很多值得你点赞的地方

酱汁鳓鱼主料 鳓鱼。辅料 姜片、葱花。调料 美味鲜酱油、蒸鱼豉油、味精、黄酒。 制作方法 （1）将鳓鱼洗净，加入美味鲜酱油、 蒸鱼豉油、黄酒、味精、姜片。 （2）上笼蒸熟，去姜片撒葱花，即成。 菜肴特点 酱汁红亮，鱼肉鲜嫩。保健作用 滋补暖脏。 雪汁鳓鱼主料...