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4.虾肉中的蛋白质属于优质蛋白，虾皮中富含矿物质钙、虾青素等抗氧化物质。 海鲜意大利面做法 材料 意大利面200克、虾仁、扇贝肉、洋葱、紫甘蓝、西兰花、苦菊、番茄酱、橄榄油、盐、糖。 做法 1、洋葱切丁、紫甘蓝、西兰花、苦菊改刀备用； 2、把虾和扇贝...