你不是胖,只是浮肿！几个消肿瘦身食谱送给你！

你是海鲜我是盐_？海带这么好,莫把它当草？,16种海带吃法帮你盘点(3)

食材：50g干黄豆、400ml清水、3.5g内脂、适量海鲜酱油、适量香菜、适量行酥辣椒 做法： 1）将干豆泡十小时以上，夏天要换几次水。 2）泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。 3）将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆。 4）将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上，将...

给我一个电饭锅,我能为你做出整个世界！

我是用微波炉30秒6、取一片吐司，切成四块 7、在每块上均匀地涂上黄油和葱花，黄油要涂得均匀但不要涂太多 8、放入电饭煲中，按下煮饭键，只需要几分钟，待跳至保温时，即可 小窍门： 葱叶洗完后甩一甩，不要带太多水，黄油要涂得薄而均匀。 西班牙海鲜饭 主料： 珍珠...