女性痛经吃什么好？科学饮食帮你对抗痛经

女性痛经不能吃什么 奶酪类甜品：芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，... 大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。 寒性海鲜：寒性食品海鲜中的螃蟹... >>11人推荐

女生例假饮食 经期吃什么好排除瘀血 来月经可以吃海鲜吗

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