家有11个月宝宝 推荐15种沙拉食谱

奶油海鲜通心粉_虾的10种高大上的做法,绝对引爆你味蕾~~(3)

8、奶油蘑菇沙拉 原料：蘑菇1个 土豆1/6个 奶油沙拉酱1勺 制法：将蘑菇洗净用水煮熟煮软后切成小碎块；将土豆去皮，切成小块煮烂；... 干酪粉1/6勺 制法：将通心粉煮熟后切碎；将沙拉酱和番茄酱调成调味酱；将调味酱和通心粉拌匀；撒上干酪粉。 15、海鲜沙拉 原料：虾1... >>3人推荐

减脂不节食！30天大容量低卡路里晚餐

半块去皮鸡胸肉；1杯奶油蘑菇，切片；1汤匙细香葱；1汤匙橄榄油；半个红薯 鸡肉、蘑菇、细香葱和橄榄油混合后，于350°F烤箱中烘焙15... 第26天 鸡肉海鲜 437卡路里 4盎司烤鸡，切成小方块；1/2杯番茄汁：1杯菠菜；1/2杯全麦通心粉；1勺半汤匙磨碎帕尔马干酪 用一茶匙橄...