10大让你长寿的健康饮食习惯

海鲜粥、鸡蛋等富含蛋白质的食物及水果蔬菜沙拉等富含维生素的食物才是考生们的首选。在购买时，只要注意选择形状、颜色、气味... 能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。现代科学研究发现，大脑在超负荷运转下产生代谢产物沉淀、血液...

杂粮海鲜粥 150501