最适合夏天的海鲜--青口贝6种吃法

夏天就是青口贝的季节，清新爽口感觉，给夏天燥热天气，带来清凉，并伴有美美食欲。青口贝，即翡翠贻贝，又名海虹。干制后即为“淡菜”。下面介绍这种最适合夏天的海鲜青口贝的各种美味吃饭。 焗烤青口贝 材料：青口贝10个、蛋黄沙拉酱2大勺、泰式甜辣酱1大勺、鱼...

小暑之后气温飙高 夏季吃什么解暑开胃

原标题：夏季吃这些营养开胃又解暑 夏天吃什么好？在夏季，有什么食物又营养又解暑呢？在炎热的夏季里，很多人都会感觉食欲胃口不... 同时也负担着保护前列腺的重任。富含锌的食物有水产品、红肉类、内脏、坚果和粗粮等。牡蛎是公认含锌最多的食物，多吃贝类海鲜... >>21人推荐

夏天午饭最适合吃什么

养生导读：夏季炎热，容易使人食欲不振，没有胃口，那应该怎么办呢？那就先从一日午餐着手吧，下面一起来看看夏天午饭最适合吃什么食... 要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思... >>3人推荐