一桌子海鲜_制作美味海鲜的干货秘籍做一桌海鲜盛宴也是分分钟的事
[15-12-18 08:26] 编辑: 来源: 点击: 次
制作美味海鲜的干货秘籍 做一桌海鲜盛宴也是分分钟的事
南瓜海鲜焖饭 原料:大米、南瓜、干香菇、大虾干、蛏干、蒜、生抽、胡椒粉、盐 做法: 1.干香菇和虾干、蛏干分别洗净用温水泡发(泡发的水不要倒掉哦,煮饭时候要用)。 2.南瓜去皮切小块,蒜剁碎即可,泡发的香菇切片,虾干去外壳留肉。 3.锅烧热,入油放入蒜末小火...
海鲜界的干货秘籍 做一桌海鲜盛宴分分钟的事
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《等你爱我》33、34集剧情预告 电视剧1-38集全集 大结局
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一桌菜,蔬菜、海鲜、肉类可各占三分之一
吃得健康,关键是注意搭配。各色美味该有怎样的比例?日常饮食,最好是蔬菜占二分之一,主食占四分之一,鱼肉类占四分之一。春节期间可以吃得丰盛一些,也要注意,一桌菜的比例最好控制在:蔬菜、海鲜、肉类,各占三分之一。 舟山人爱吃海鲜,往往桌上海鲜占了大半,这... >>4人推荐
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