年夜饭宝典之震桌大菜

食材：鲈鱼1条，玉米粒、青豆各30克，剁椒50克，姜、葱、蒜、胡椒粉各适量，海鲜生抽5克，料酒适量。 做法：鲈鱼洗净沥干，备好玉米粒、... 再下入玉米粒、青豆，最后放入生抽和少许高汤调味；将炒好的剁椒倒在腌好的鲈鱼上，放入烧开水的蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸8分钟... >>3人推荐

原汁原味海鲜餐来给宝贝补补钙

快来一起学几道适合宝宝的海鲜菜肴吧！ 蛤蜊粥 适合12个月以上宝宝食用。 材料： 蛤蜊10个，大米100克，麻油、盐、葱花适量。 做法： 1.提前将蛤蜊用盐水浸泡半小时以上，让其吐尽泥沙。 2.大米洗净后，再往锅里放入约1升清水，烧开后转小火保持粥微开，再熬45分钟左... >>2人推荐

剁椒鱼头的家常做法|剁椒蒸鱼头|页体验剁椒蒸鱼头

回家洗净鱼头放在盆中，往鱼头上倒入3勺料酒和海鲜酱油2勺，撒入适量盐和3片姜，不停地给鱼头按摩使其更好地吸收 剁椒蒸鱼头怎么... 放入蒸盘中摆好，上面铺上姜片、葱段，不必加味精鸡精之类，要新鲜原味。 蒸锅内水烧开，把鱼放入蒸架上，一定要先烧开水再放鱼（无数...