抗衰老多吃这些维生素

不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。 小贴士：月经前后注意保护。中医专家指出，韧带在月经期间... 它同时保护了弹性组织与放慢组织老化和硬化的速度。那么含硒矿物质的食物包括哪些呢？包括全麦谷类，海鲜，大蒜和鸡蛋。 维生素... >>8人推荐

身体虚弱的女性在经期该禁食海鲜吗

这样吃的时候不会危害到自身，那来月经还能吃海鲜吗？ 女性在来例假可以吃海鲜吗？女性在来例假的时候，在食物上要慎重选择，对一些不太了解的食物是不能随意吃的，否则对女性身体会有一些损害。 来例假可以吃海鲜吗： 女性在月经期，体质比较虚弱。因此还是要有一...

经期能吃汤圆吗

鸡蛋等。少吃海鲜。因为海鲜多数是寒性的，在月经期食用对身体不适，也不能很好的吸收海鲜里的营养。不喝冰冻的水和饮料，禁止吃雪糕喝冰淇淋。经期内不用凉水洗刷。活动量不能太大，如果有点贫血最好多注意休息。 一般情况下，月经期间可以吃汤圆。糖尿病患者...