孕妇适合多吃海鲜吗_孕妇该怎么吃海鲜比较安全？(3)

孕妇吃肉的禁忌要当心

[摘要]不是所有的肉类或者海鲜都适合孕妇吃的，有些不同做法的肉类或者海鲜也不适合孕妇吃。下面给各位准妈妈介绍一下吃肉类和海鲜的注意事项。 准妈妈孕期饮食有讲究。肉类和海鲜含有人体需要的脂肪、蛋白质等营养物质，孕妇多吃肉类和海鲜有利于营养要素... >>13人推荐

怀孕期间怎么样吃海鲜才安全？

海鲜虽好，但有些并不适合孕妇吃，因此孕妇吃海鲜要注意的比常人多。 1、含汞多的海鲜不要吃 海洋受到污染，海鲜也越来越不干净。有四种鱼的含汞量较高，建议妈妈避免食用，分别是：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。 2、少吃蟹和甲鱼，多吃虾 蟹和甲鱼性质比较寒，孕早期...