冬季海鲜吃什么 贝类最肥美

孕妇能多吃海鲜吗_孕妇该怎么吃海鲜比较安全？(2)

最好尽量避免生吃。海鲜中的病菌耐热性较强，煮海鲜时，也切忌贪图鲜嫩加热时间果断，一般来说，开锅20分钟后才能把细菌测底啥事。 3、海鲜性寒，吃的时候应与热性食物同食，孕妇和哺乳期妇女、痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。 >>12人推荐

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