涮火锅海鲜食材_涮火锅的坏习惯要改改了痛风患者莫喝火锅汤
[15-12-15 09:54] 编辑： 来源： 点击： 次
涮火锅的坏习惯要改改了 痛风患者莫喝火锅汤
但是，大家在吃火锅的时候，往往不注意营养搭配、荤素均衡，认为涮火锅就是应该以涮肉为主，大量吃肉、动物内脏及海鲜，尤其是大家普... 摄入大量饱和脂肪和蛋白质，一方面会加重胃肠负担，同时，还会使脂肪在体内贮存积聚，引起超重或肥胖。 合理搭配各种食材，以做到营... >>2人推荐
冬日涮火锅攻略 掌握8个妙招火锅吃不胖
研究发现，一顿火锅，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874大卡，再吃约215大卡的速冻丸子，热量立刻能破千，再加一... 可营养学界常有这样一句话：没有不好的食物，只有不好的吃法。给大家带来不会长胖的吃火锅攻略。 1、锅底篇 尽量选择清汤或海鲜... >>2人推荐
怎样涮 牛肉最鲜嫩
清水火锅对牛肉品质要求高。 鲜美海鲜为火锅增色。 更多珠三角周边城市火锅推荐，扫二维码关注“食在广东”微信号，回复“打边炉”即可获取。 文/广州日报记者陈家源、曾繁莹、于敢勇 图/广州日报记者王维宣（除署名外） 美味火锅，冷冬开涮！牛肉是火锅食材的标... >>7人推荐
火锅的养生吃法介绍 吃火锅肉海鲜蔬菜哪个先放好呢？
3 再吃肉类，不要贪图吃鲜嫩，生肉、生鱼切忌往锅里一烫就吃 蔬菜肉类“一锅煮”会产生致癌物 台湾健康专家潘怀宗在《别让身体不开心》一书中提到，火锅食材的正确吃法，最好是采取鸳鸯锅，也就是一锅专煮青菜，另外一锅只烫肉类和海鲜，别把所有东西一股脑丢在一...
降温“热”了天水的火锅食材生意
近日，记者走访市内部分市场及超市后发现，随着气温的逐渐走低，热腾腾的火锅成为许多家庭餐桌上的主菜，而各种火锅食材亦开始热销... 海底捞、小肥羊、重庆火锅等各类火锅底料有二三十种之多，口味既有麻辣的，也有番茄、海鲜、药膳以及清汤的，其价格从3.5元—13.5...