1片牛肉干=1碗饭 这些伪减肥零食热量超惊人

紫菜属于海鲜吗_探秘头水紫菜之亲营村东山岛紫菜第一村(3)

属于海鲜类的鱿鱼本身热量并不高，但商家为了增加鱿鱼的口感及延长保存期限，多会加入大量的盐、糖等调味料来拉长保存时间。因... 来平衡零嘴多摄入的卡路里。虽然有种拆东墙补西墙的感觉，但不失为一个好办法。 2、海苔隐藏油脂 海苔是由天然的紫菜做成，紫菜... >>2人推荐

具有药用功效的冬季饮食！

含碘食物：海带、紫菜 海带、紫菜，可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中，有一种叫甲状腺素，能加速体内很多组织细... 辣椒、胡椒等辛辣食物 辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食物，冬天多吃一些，不仅可以增... >>11人推荐