增强抵抗力,多少维C才有效？

推荐力度伸VC泡腾片，味道很好，喝了后不容易感冒（10片） 一般在22.9元到28元之间.大合的（30片）在68元到72元之间. 知名度高。质量... 大概有7.8片的样子。我全吃完了。听说过多摄入维生素C是不好的吧。会有事么晕，力度伸不是饮料来的， 吃那么多，要是同时吃海鲜...

两大适合孕妇食用的海鲜：虾类和鱼类

因此，建议不要同时食用VC，如果准妈妈有食用VC药片的习惯，那么建议在食用海鱼前/后120分钟内，再服下药片。当然，如果是食用了具有VC的蔬菜和水果，也不必过分担心，只要不超过500g，就不会产生危害。 总的来说，孕妇可以吃鱼类和虾类这两种常见的海鲜，而螃蟹这...

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