办公室白领这样子安排饮食让你吃得健康

商务餐远离生猛海鲜。烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，三文鱼刺身，象拨蚌，鲈鱼、马鱼、海鲜、蛇、蟹等成为招待客户、朋友的佳肴... 疲劳后吃什么。疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸质物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感；... >>12人推荐

夏天易受四大“海鲜伤”！

前不久，厦门一位50岁的庄先生在水产批发市场买了一条鲈鱼，回家路上，装鲈鱼的袋子破了口子，鱼鳍把右脚扎了。被轻轻地扎了一下，... 海鲜中，蚶干、蛤干、干贝、海参、海蜇等含碘量较高，普通的鱼虾虽然也含碘，但并不属于高碘食物。 然而，几乎所有的海鲜都是引发... >>8人推荐