女性经期尽量不吃海鲜

所以，女性要重＂温养＂。特别是在月经期，要注意＂四不吃＂和＂一不做＂，即不吃海鲜（如鱼、虾），不吃寒性水果（西瓜和梨、香蕉等），不喝茶（容易缺铁），不吃补品（可能加重子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿）；＂一不做＂就是经期不能同房，月经干净3天后才可以同房，否则易患宫颈糜烂...

经期能吃汤圆吗

那么经期能吃汤圆吗？ 可以吃，但不要过量，因为汤圆属于甜品，例假期间尽量少吃甜类食品。最好吃有营养的食物，比如红萝卜 菠菜 牛肉 大枣 猪肝 羊肝 鸡蛋等。少吃海鲜。因为海鲜多数是寒性的，在月经期食用对身体不适，也不能很好的吸收海鲜里的营养。不喝冰冻...